Desempleo

 

El futuro económico es incierto y la incertidumbre laboral innegable. Estar desempleado afecta negativamente la sensación de valía personal, no se puede negar que es un golpe doloroso para quien lo sufre....Reflexiona, nadie elige estar desempleado (eso es un evento que hasta cierto punto se sale de tus manos). Lo que sí puedes controlar es el uso que le das al tiempo que tienes disponible y la actitud con la que enfrentas tus problemas. 

Estar desempleado no es sinónimo de tener mucho tiempo libre y nada por hacer.... Ocúpate de fortalecer las competencias que valoran los empleadores y de mantener un estilo de vida saludable.

        1.   Aprovecha para replantearte qué quieres lograr, cuáles son                   tus fortalezas y qué áreas debes mejorar para tener un mejor               desempeño en tu siguiente empleo.

        2.    Revisa tu currículum y actualízalo.

        3.    Mantente al día en cuanto a la información que compete a tu               profesión, puestos, sueldos, perfiles que buscan las  empresas de tu interés, etc.

        4.    Prepara una lista de tus contactos profesionales, amistades,              conocidos. Incluye gente de asociaciones, clubes, empleos anteriores, etc. De ser posible entrégales una copia  de tu currículum.

       5.    Si tu economía te lo permite estudia algún diplomado o       especialidad complementario a tu formación.

       6.     Participa como voluntario en alguna institución, puedes                   enseñar aquellas actividades que dominas a la vez que  aprendes y te sientes productivo.

       7.     Evita gastos innecesarios.

       8.     Practica ejercicio todos los días, disfruta las áreas verdes o                  parques que se encuentren cercanos a tu domicilio.

       9.     Mantente ocupado y activo, si te encierras en ti mismo será                  más difícil encontrar soluciones.

       10.    Éstos son algunos consejos que el observatorio laboral ha                  publicado en su articulo "Diez habilidades para el trabajo que no te enseñaron en la escuela"

 

Psic. Loredo Ruelas